山药莲子枸杞豆浆原料:山药30克,莲子10克,枸杞10克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。山药莲子枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;山药去皮后切成小丁,下入开水中灼烫,捞出沥干;莲子洗净后略泡。2.将浸...
又是周末,花样豆浆继续哈,。。。。。今天上传个枸杞银耳豆浆吧。枸杞有养肝,滋肾,润肺,清热明目的功效,有眼睛不舒服的,可以适当多喝哈。加了银耳的豆浆很滑顺的感觉,用的破壁料理机打的,已喝不出来银耳了,非常的细腻。枸杞银耳豆浆原料:...
百合枸杞豆浆原料:枸杞子30克,鲜百合20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。百合枸杞豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;枸杞洗净,用清水泡软;鲜百合洗净后分瓣。2.将浸泡好的黄豆、枸杞和鲜百合一起放入豆浆...
香芋枸杞红豆浆原料:芋头20克,枸杞子5克,红小豆50克,清水、白糖或冰糖适量。香芋枸杞红豆浆的做法1.将红小豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;芋头去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟待用;枸杞洗净,用清水泡发。2.将浸泡好的红小...
枸杞薏米灯芯草糖水材料:薏米50克,姜片20克,灯芯草3克,枸杞2克,冰糖15克枸杞薏米灯芯草
桂圆枸杞冰糖饮材料:桂圆干200克,枸杞30克,冰糖适量桂圆枸杞冰糖饮的做法1、枸杞用凉水泡发,桂圆略洗。2、锅中水烧沸,下入桂圆、枸杞、冰糖,煮10分钟即可饮用。功效:增强免疫力。小贴士:新购的枸杞煲糖水前要清洗干净,可往清水里放点面粉,...
山药枸杞莲子汤材料:山药200克,莲子100克,枸杞50克,白糖6克山药枸杞莲子汤的做法1、山药去皮,切成滚刀块;莲子去心后与枸杞一起泡发。2、锅中加水烧开,下入山药块、莲子、枸杞,用大火炖30分钟。3、待熟后,调入白糖,煲入味即可。功效:补血养颜。
雪蛤枸杞甜汤材料:雪蛤1只,枸杞10克,冰糖适量雪蛤枸杞甜汤的做法1、将雪蛤治净,斩件;枸杞泡发。2、锅中水烧开,倒入雪蛤煮至熟,再加入枸杞煮熟。加冰糖,待冰糖溶化后即可。功效:保肝护肾。小贴士::冷水冲洗,小碗加满水,泡发10小时以上。自...
菊花枸杞子绿豆汤材料:绿豆120克,枸杞子10克,干菊花8克,高汤适量,红糖8克菊花枸杞子绿豆汤的做法1、将绿豆淘洗干净,枸杞子、干菊花用温水洗备用。2、净锅上火倒入高汤烧开,下入绿豆煮至快熟时,再下入枸杞子、干菊花煲至熟透,调入红糖搅匀即...
枸杞黑豆豆浆原料:黑豆50克,黄豆50克,枸杞5~7粒,清水、白糖或冰糖各适量。枸杞黑豆豆浆的做法1.将黄豆、黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;枸杞洗干净后,用温水泡开。2.将浸泡好的黄豆、黑豆和枸杞一起放人豆浆机的杯体中...