白果米糊
材料：大米100克，袋装白果6颗
调味料：白糖适量
白果米糊的做法
1．大米拣洗干净，控去水分；白果从袋中取出，用沸水焯透，切成小丁。
2．把大米倒入豆浆机内，注入清水至上下水位线间，浸泡8小时，加入白果粒。
3．放入机头，按常法反复搅打成糊，倒在碗中，加白糖调味，即可食用。
营养功效：补肾固肺，止咳平喘。
白果米糊
材料：大米100克，袋装白果6颗
调味料：白糖适量
白果米糊的做法
1．大米拣洗干净，控去水分；白果从袋中取出，用沸水焯透，切成小丁。
2．把大米倒入豆浆机内，注入清水至上下水位线间，浸泡8小时，加入白果粒。
3．放入机头，按常法反复搅打成糊，倒在碗中，加白糖调味，即可食用。
营养功效：补肾固肺，止咳平喘。
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
2015-06-05
白果：又名银杏，有极强的收敛作用。白果的功效：敛气、定喘咳，并有减少痰量的作用，对于痰多喘者，疗效显著。现给大家介绍一治气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病的食疗菜谱-白果鸡丁。白果鸡丁具体制作：取白果1oo克剥去硬壳，下油锅爆炒至六成熟时捞...
2022-04-07
内湿体质者易出现腹胀、食欲不振、恶心、便溏、面部和四肢水肿等症状。夏季进补可用白果莲子鸡原料：白果50克，莲子150克，山药200克，鸡肉500克，黄酒50毫升，胡椒粉3克，植物油20克，姜、葱、盐、花椒、鸡精各适量。做法1、在鸡肉块中加入黄酒、...
2022-04-02
白果果仁含有多种的上班族可以多饮此茶以改善状况。材料：白果6颗，百合4克，冰糖2块。做法：将白果煮熟，将煮好的白果、百合、冰糖一起放入杯中，倒入开水冲泡10分钟即可。健康饮食网小提示白果不能生吃，会中毒。
2022-04-03
白果为银杏树的成熟种子。性味甘、苦、涩、平。含有少量氰甙、赤霉素，内胚乳中还分离出两种核糖核酸酶，种皮含有毒成分，白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸等成分。白果的功效与作用：具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。白果适应于哮喘、...
2022-12-23
白果别名银杏、鸭脚子、灵眼、佛指甲、佛指柑，为银杏科植物银杏成熟、的种子。银杏树因树叶状如鸭蹼，故又称为鸭脚；其种子形如杏、洁白如银，故也称银杏。全国大部地区均有栽培。白果含的双黄酮有明显降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用，对高血...
2022-12-23
白果薏米水原料：白果8～12颗，薏米50～60克。白果薏米水的做法1．白果去壳，洗净，稍浸泡；薏米稍浸泡，洗净。2．以上原料一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约1.5小时。3．至白果、薏米煮透后，加入适量冰糖或...
2022-11-22