红枣营养米糊
食材：红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖
红枣营养米糊的做法
1.将红枣清洗清洗捞出，掰开去核。
2.随后，收拾好的红枣放入豆浆机中，合入剩米饭，加入清水。
3.接着，盖上盖，插上电源。
4.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
5.最后，在碗中加适量的白糖，合入红枣营养米糊拌匀，即可。
红枣营养米糊
食材：红枣100克、剩米饭300克、清水800克、白糖
红枣营养米糊的做法
1.将红枣清洗清洗捞出，掰开去核。
2.随后，收拾好的红枣放入豆浆机中，合入剩米饭，加入清水。
3.接着，盖上盖，插上电源。
4.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
5.最后，在碗中加适量的白糖，合入红枣营养米糊拌匀，即可。
虽然说最近比较懒，但是在别的方面也有大大的改变，开始注意自己的身体健康了。也有说法说，开始关注自己的健康是变老的标志之一，唉~老就老吧，认命了也。以前基本上夜里1、2点前都没有睡过，现在慢慢调整成11点躺下，早上6点半起；每天都吃的东东...
2012-06-03
旱莲红枣茶来源：民间验方配方：鲜旱莲草50克，红枣810枚。旱莲红枣茶的做法将早莲草、红枣加清水2碗煎至1碗。每日2次，去渣饮汤。功效：补肝肾，滋阴补血，止血。适用于胃、十二指肠溃疡出血，失血性贫血等症，有良好的辅助治疗作用。
2012-07-31
天气热，总是犯困，尤其到了下午头一直点，都要碰到桌子了。。。。给你们配款药膳茶，黄芪炒红枣茶。用片状黄芪和炒红枣冲泡，既提精气神又健脾补血。很适合用电脑的办公一族，方便。冲泡最后的黄芪不要浪费了，放嘴里嚼嚼，类似于口服参片一样的，...
2014-11-25
枸杞红枣丽颜茶，由枸杞和红枣煎煮而成，饮用时加入适量的冰糖，可达到美容养颜的功效。一日食三枣，即可滋养神气，红枣营养补中益气，养血安神，健胃养脾；枸杞补肾益精，补血安神，是日常保养的佳品。此茶是爱美女性的美颜茶，对那些经常加班、睡...
2014-11-25
花生营养丰富，其壳、叶有很高的药用价值。将花生皮洗净煎汤浓缩当茶饮用，对治疗冠心病、动脉硬化、高血压和降低血清胆固醇都有良好效果；红枣，性温味甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素及微量钙，有补中益气、养血安神的功效。花...
2014-11-10
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
2015-06-05
枣子为鼠李科植物枣的果实。核果呈长圆形。晒干或烘干，以肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。将鲜枣煮熟，冷却晒于，再置于枣窑内用木柴熏焙，则枣皮发皱，色呈乌黑，即成"黑枣，又名"南枣。枣主产山东、河北、河南及四川、贵...
2022-03-27
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能够预防脂肪肝。豌豆中富含胡萝卜素，具有很好的抗癌作用。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇。五豆加工成豆浆后，易于消化，有助于肝细胞的修复。这款豆浆中还加入了善补虚损的红枣，更加适合因为肝...
2022-03-27
平时人们煮米粥时喜欢放上几颗红枣，实际上用红枣、高粱和黄豆做成豆浆也是一个不错的选择。高粱富含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、烟酸等成分，营养价值很高。中医认为，高粱有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃等功效，食用高粱对脾胃虚弱、消化...
2022-03-27
橙子含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等，又含挥发油0．1％～0．3％，其主要成分为栊牛儿醛、柠檬烯等。据报道，挥发油中还含萜、醛、酮、酚、醇、酯、酸及香豆精类等成分约70余种，它们能够为身体补充营养。橙子酸酸甜甜的味...
2022-03-27