火龙果和芒果的搭档,因此叫“果果奶昔”!
酸酸甜甜,热量不高,来一杯吧!
果果奶昔
主料:芒果2个、火龙果0.5个、酸奶1个、牛奶250ml
果果奶昔的做法
1.准备材料。
2.放入料理机中。
3.高速搅打1分钟。
4.可以开喝了!
夏天喜欢喝冷饮,逛街的时候更喜欢去冷饮店或快餐店里买五颜六色的水果冰沙、奶昔,店员们都是现做现卖,看她们将水果、奶粉、牛奶和冰沙,或者还加点蜂蜜倒在料理机里,按动按钮打成汁,倒在饮料杯里再插上一个漂亮的吸管,真是赏心爽口。做奶昔原...
春日里的健康美味饮品----草莓奶昔每年的草莓季都能看到各种有关草莓的美食,较多见于自制饮品、烤制蛋糕、奶油装饰等,这款草莓奶昔便是最普通不过的了....当下正是阳春三月好时光,天气也逐渐暖和起来。这几天感觉尤其像是初夏,无论是在阳光灿烂...
蓝莓奶昔原料:蓝莓150克,鲜奶100毫升,酸奶50毫升,
绿茶奶昔原料:绿茶粉40克,香蕉冰激凌球1个,牛奶300毫升,蜂蜜20毫升绿茶奶昔的做法1.将绿茶粉、香蕉冰激凌球、牛奶用搅拌机搅匀。2.倒入杯中,加入蜂蜜即可。另外做法:加入砂糖,味道会更好。小贴士:绿茶粉的量要适宜,不宜过多。
绿豆奶昔原料:绿豆100克,白砂糖50克,牛奶300毫升,奶油50毫升,香草冰激凌球1个绿豆奶昔的做法1.绿豆煮熟加糖,用榨汁机打碎后冷藏;牛奶和奶油搅匀,冷藏。2.绿豆、牛奶入杯搅拌,加入冰激凌球即可。另外做法:加入冰沙,味道会更好。小贴士:...
芒果猕猴桃奶昔原料:芒果300克,猕猴桃200克,牛奶200毫升,
外面卖的牛油果奶昔,价格不菲,动辄三四十一杯的饮品,其实自己在家做真心简单到不行。只要有搅拌机,做杯营养丰富的早餐饮品,只不过是分分钟的事儿。牛油果的学名叫鳄梨,通常生食,不常用来烹制,比如鳄梨沙拉就是西式烹饪中最常见的。鳄梨脂肪...
草莓西红柿奶昔原料:草莓4颗,西红柿1个,鲜奶100毫升,蜂蜜1大匙草莓西红柿奶昔的做法1.草莓用水洗净,去蒂。2.西红柿用水洗净,去蒂,切成4块。3.把草莓、西红柿、鲜奶和蜂蜜放入果汁机内,搅打均匀即可。另外做法:加入椰果,味道会更好。小贴...
草莓奶昔原料:草莓5颗,鲜奶100毫升,酸奶50毫升,蜂蜜1大匙草莓奶昔的做法1.将草莓洗净,去蒂。2.在果汁机内加草莓、鲜奶、酸奶和蜂蜜搅打均匀。3.把拌匀的奶昔倒入杯子即可。另外做法:加入冰块,味道会更好。小贴士:若在运动前或运动后1小时饮...
香蕉奶昔原料:香蕉200克,酸奶50毫升,鲜奶100毫升香蕉奶昔的做法1.香蕉去皮,切成5等份。2.在果汁机内放入香蕉、酸奶、鲜奶,搅打均匀。3.将香蕉奶昔倒入杯中即可。另外做法:加入砂糖,味道会更好。小贴士:把香蕉冷藏保存,容易变色、腐烂,最...