柠檬芹菜香瓜汁

原料：柠檬2片，芹菜半根，香瓜半个，饮用水200毫升。

柠檬芹菜香瓜汁的做法

1.将柠檬、芹菜洗净，切成块状；

2.将香瓜去皮去子，洗净切成块状；

3.将切好的柠檬、芹菜、香瓜和饮用水—起放入榨汁机榨汁。

养生功效

柠檬所含的维生素B，、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸等物质，具有较强的抗氧化作用，能延缓肌肤衰老、促进肌肤新陈代谢及抑制色素暗沉。鲜柠檬维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

食用芹菜能改善皮肤苍白、干燥、面色无华的现象；食用芹菜还有使目光有神、头发黑亮的好处。香瓜营养丰富，能够保持皮肤水润，淡化黑色素。

此款果汁能够淡化黑色素，使皮肤一白皙。

小贴士：出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌饮。