西红柿胡萝卜汁

原料：西红柿150克、能萝卜1个、柠檬1／3个

西红柿胡萝卜汁的做法

1.将各色蔬果分别洗净切好。

2.将所有原料放入榨汁机内，榨汁即可。

营养功效

西红柿富含维生素C、各种矿物质及胡萝卜素，能促进铁的吸收，增强抵抗力。

柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。

这款<蔬果汁，能防止孕期钙的流失，适合孕期女性饮用。

饮料网小贴士

西红柿可以用开水烫—下再去皮。