苹果菠萝酸奶汁
原料:菠萝100克、苹果1个、原味酸奶60毫升、蜂蜜30克、
苹果菠萝酸奶汁的做法
1.苹果洗净,去皮,去子,切成小块备用。
2.碎冰、苹果及其他材料放入搅拌机内,以高速搅打30秒即可。
营养功效
苹果中含有多种维生素、碳水化合物、果胶、抗氧化物等,有保持肌肤光泽的功效。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,有助于抗氧化、调节人体免疫力。苹果与酸奶合榨为汁,可防治赞血。
饮料网小贴士
此款果汁最佳饮用时间为饭后半小时后,切忌空腹饮用。
自制苹果醋我以前特别爱喝苹果醋,单位聚餐的时候我就自带一瓶苹果醋,倒在杯子里面,那颜色可像啤酒了,做为不会喝酒的我可以蒙混过关,嘿嘿!而且还美容呢,以前我的皮肤可好了,白白的,一点斑都没有,不像现在……我总结了一下,就是因为我近几...
让上班族提神养颜抗疲劳----自制苹果醋苹果遇见醋,有香味有疗效自制并不麻烦,只是需要一些耐心不过彼时当你闻到那种夹杂着苹果香的沁人香气时你便会觉得漫长的等待是值得的苹果醋是醋还是饮品,很多人听到这个名字都搞不清楚,尤其是第一次听到的...
苹果醋制作方法简单,美容和瘦身的效果也很好。与外面卖的苹果醋饮料不同,没有加入大量的糖、香精和防腐剂,绝对天然健康。每天早晚各饮用一大勺自制苹果醋,一周就可以减去1000克左右的体重,拌沙拉和做酱汁的时候,用自制的苹果醋,也会大大提升...
菠萝酸奶冰沙原料:罗勒25克,菠萝1个,香草4匙,柠檬口味酸奶冰少许菠萝酸奶冰沙的做法1.罗勒撕成碎片;菠萝削皮,切半去心,切块,与罗勒、香草打汁。2.将果汁倒入杯中,加入酸奶冰即可。另外做法:加入苹果,味道会更好。小贴士:菠萝切块后用盐...
芒果酸奶冰沙原料:芒果300克,酸奶250毫升芒果酸奶冰沙的做法1.将酸奶冻成酸奶冰块;芒果取果肉切块。2.留下少许芒果果肉,将剩余芒果与酸奶冰块放入冰沙机中搅拌成细沙状,倒入杯中。3.最后撒上芒果果肉即可。另外做法:加点蜂蜜,味道会更好。小...
菠萝冰棒原料:菠萝200克,砂糖60克,水300克菠萝冰棒的做法1.菠萝取肉切条,加水煮滚,再加入砂糖搅拌均匀,糖溶化后熄火。2.待凉后放入冰棒盒中,冷冻至结块即可。另外做法:加入酸奶,味道会更好。小贴士:制作冰棒时可以加入用开水化开的糯米粉...
草莓苹果冰沙原料:成熟草莓300克,口感脆的小苹果2个,香草糖浆2茶匙,冰块适量草莓苹果冰沙的做法1.草莓去蒂,洗净,苹果去皮、去核,切块。2.将水果放入榨汁机榨汁,再倒入香草糖浆搅拌。3.杯中倒入半满的冰,再倒入果汁即可。小贴士:果汁一定...
芒果菠萝柠檬奶昔原料:芒果100克,菠萝100克,
苹果柠檬冰激凌原料:去核青苹果250克,小柠檬100克,冰块适量,红樱桃2颗,冰激凌球2个苹果柠檬冰激凌的做法1.苹果和柠檬榨汁,将果汁放入装有冰块的杯内。2.放入冰激凌,并以红樱桃为点缀即可。另外做法:加点酸奶,味道会更好。小贴士:不喜欢酸...
黑枣苹果奶昔原料:黑枣50克,苹果1个,肉桂粉5克,鲜奶100毫升,自制酸奶50毫升黑枣苹果奶昔的做法1.苹果去子,切小块。2.黑枣切成两半。3.把黑枣、苹果、肉桂粉、酸奶和鲜奶放入果汁机内,搅打均匀后倒入杯中即可。另外做法:加入蜂蜜,味道会更...