原料:菠萝200克、柠檬汁50毫升
菠萝柠檬汁的做法
1.菠萝表皮除净,再用清水洗净,切成等份小块。
2.把菠萝和柠檬汁一起放入榨汁机内,搅打均匀后过滤果肉,将果汁倒入杯中即可。
营养功效
菠萝含有糖、盐、酶、膳食纤维,常食对高血压症有益。此外菠萝中含维生素A、B族维生素、维生素C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等营养成分,对人体十分有益,此款果汁有保护肝脏,保护视力的功效。
饮料网小贴士
对菠萝具有过敏反应者,不宜饮用此款果汁。
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