火红营养汁

原料：红色火龙果2个、薄荷叶适量

火红营养汁的做法

1.将紫色火龙果去皮，果肉切成均匀小块。

2.将火龙果肉放入果汁机中榨汁，最后倒出果汁，在果汁杯边缘点缀上薄荷叶即可。

营养功效

火龙果富含大薰纤维，含有胡萝卜素、维生素B、维生素魄、维生素B1、维生索B2等、果肉内黑色芝麻状的种子还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。此款果汁含有增强人体免疫力的功效。

饮料网小贴士

寒性体质者、女性月经期间，皆不宜过多食用火龙果。