土豆莲藕蜜汁
原料：土豆80克，莲藕80克，蜂蜜20毫升，冰块少许
土豆莲藕蜜汁的做法
1.土豆及莲藕洗净，去皮煮熟，待凉后切小块。
2.敲碎的冰块、土豆、莲藕、蜂蜜放入搅拌机中，以高速搅打40秒钟即可。
另外做法：加入红枣，果汁味道会更好。
饮料网小贴士：应选表皮光滑、个体大小一致的土豆为好。
土豆莲藕蜜汁
原料：土豆80克，莲藕80克，蜂蜜20毫升，冰块少许
土豆莲藕蜜汁的做法
1.土豆及莲藕洗净，去皮煮熟，待凉后切小块。
2.敲碎的冰块、土豆、莲藕、蜂蜜放入搅拌机中，以高速搅打40秒钟即可。
另外做法：加入红枣，果汁味道会更好。
饮料网小贴士：应选表皮光滑、个体大小一致的土豆为好。
莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，...
2022-03-27
以往认为，晚期肝病病人出现记忆力丧失、嗜睡、木僵化及昏迷不醒等症状，是由于肝功能障碍引起的。但近年据美国科学家研究发现，晚期肝病病人发生的神志不清，与病人血液中积聚的一种叫"天然苯二氮样化合物有关。研究人员称，小麦和土豆类食物含有...
2022-04-06
1.土豆能留住岁月的脚步土豆具有很好的护肤、护肤的功效。新鲜土豆汁直接涂在脸上，美白效果非常明显。2.土豆能吃出好性格土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族最容易受到抑郁、沮丧、不安等负面情绪的困扰。土豆可以帮你解决这个问题。3.土豆...
2022-04-03
马铃薯又叫土豆、洋芋艿。土豆富含维生素和矿物质，优质淀粉16.5，木质素多，对人体价值高，被称为第二面包。但是土豆的食用也有讲究。首先，去皮食用。土豆含有一种生物碱是有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有...
2022-04-03
巧炖土豆的小窍门土豆营养价值很高，除了蛋白质之外，其中人体需要的其他营养素，如碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米、面的营养更全面。美国营养学家曾断言：每餐只要吃全脂奶和马铃薯，便可得到人体需要的全部营养...
2022-11-21
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克、粗纤维1.3克、钙6毫克、铁0.8毫克、胡萝卜素(维生素A原)0.01毫克、...
2022-12-31
莲藕能止血祛瘀消肿止痛(1)止血:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血、散血,中医学认为其止血而不留瘀,是热病血证的食疗佳品。藕节味甘、涩,性平,含丰富的鞣质、天门冬素,专治各种出血如呕血、咯血、尿血、便血、子宫出血等...
2023-01-10
一日一苹果，医生远离我，苹果可生津润肺，健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素，吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的80A，。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生，因此吃苹果可以增强人体免疫力。莲藕自古以...
2023-02-06
沙锅羊肉炖土豆原料：羊肉300克，土豆300克，酱油、料酒、面酱、精盐、葱花、姜丝、蒜片各适量，大料5瓣。沙锅羊肉炖土豆的做法1．土豆洗净，去皮，切成滚刀块，用热油炸透，呈金黄色捞出，沥净油。
2023-09-24