在对肾脏进补的时候，我们也会发现，男性通常补肾阳虚和肾阴虚两种病症，但是这两种补药很容易伤到脾胃，使得进补的男性的消化吸收都相应变差。脾胃功能的减弱必定会减弱补肾的效果。因此，男性在进补前，最好加强脾胃功能，这样能加强我们补肾的效果，而且可以防止补而无效甚至反而加重脾胃疾病。健脾、和胃、化食是男性补肾的关键。
在对肾脏进补的时候，我们也会发现，男性通常补肾阳虚和肾阴虚两种病症，但是这两种补药很容易伤到脾胃，使得进补的男性的消化吸收都相应变差。脾胃功能的减弱必定会减弱补肾的效果。因此，男性在进补前，最好加强脾胃功能，这样能加强我们补肾的效果，而且可以防止补而无效甚至反而加重脾胃疾病。健脾、和胃、化食是男性补肾的关键。
(1)、海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2)、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100...
2022-03-27
(1)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗净，将...
2022-03-27
现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。一、1个苹果护心减...
2022-03-27
男最在意的身体毛病是什么"肾虚，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。琥珀核桃：核桃肉300克，白糖150克。龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。刺莓酒：刺莓果100克，米酒5...
2022-03-28
肾是生命之源，起着贮藏肾精、平衡阴阳、维持人体健康的作用。根据中国传统中医理论，肾为先天之本，五脏之根，肾的健康与否关系到整个脏腑器官的健康。肾虚，导致其他脏腑功能低下，代谢紊乱，长此以往则变生疾病，如慢性支气管炎、糖尿病、肿瘤、...
2022-03-28
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以...
2022-04-09
韭菜韭菜，别名"起阳草，顾名思义，韭菜具有温中下气、补气益血、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，可以说它是男性性功能障碍的克星，因此医学卉籍称之为"壮阳神草，进入现代，人们还给它冠以"蔬菜伟...
2022-04-10
补肾的女性平时应注意多吃些富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。同时美发方式还要因发而异。如头发枯黄或过早变白（俗称少白头），最好多吃些动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花子、黄豆等。头发脱落过多（败顶）应...
2022-03-29
鹿茸味甘、咸，性温，入肝、肾二经，具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效，常用于精亏血虚、眩晕耳鸣、阳痿滑精、腰膝酸软、虚寒崩漏带下、不育，以及小心发育不良、筋骨痿软等症。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、...
2022-04-02