在意大利的托斯卡纳地区，家庭主妇们有一个处理剩面包的绝招：她们把前一天吃剩的面包用水浸湿，再挤去多余的水分，撕成小块后加入橄榄油、醋、盐、胡椒等调味，和番茄、黄瓜等蔬菜放在一起，再加一把新鲜的罗勒，拌成沙拉，就成了一道美味的前菜、甚至主食。
这真是个处理剩面包的好方法。
除了外国人当做主食的欧包，大概任何口味的面包都是可以的，甚至咱们吃剩的干馒头是不是也可以这样处理呢？
前几天我单独在家，做饭变成了最不重要的事。上街买了面包。一个大大的主食面包，一个人竟要吃三天。
恰巧阳台上的罗勒生长旺盛，便拿来试试这款托斯卡纳风味的面包沙拉，感觉就是三个字——挺好吃！
没有用水浸，多加点橄榄油；有主食、有蔬菜，我又自作主张加了点干果。酸酸的、润润的、脆脆的、香香的口感十分丰富。
一个人时当做一餐足够了，一家人是当个小菜也不错——
托斯卡纳面包沙拉
材料：剩面包适量，黄瓜一根，西红柿一个，罗勒一把，洋葱半个，大蒜2瓣，橄榄油适量，意大利葡萄醋、海盐，胡椒粉各适量，坚果适量
托斯卡纳面包沙拉的做法
1、面包用手撕碎，放进沙拉大碗；
2、加入特级初榨橄榄油；
3、加入醋（葡萄醋、苹果醋、米醋都行）；
4、加入海盐；
5、加入现磨胡椒粉；
6、拌匀；
7、加入切成小块儿的西红柿和小黄瓜；可以用大个西红柿，也可以用圣女果；
8、加入大蒜末（不喜欢蒜味儿或怕口气，可以不加）；
9、再加入一些醋和橄榄油，充分拌匀；
10、加入洋葱丝和略撕碎的罗勒叶；（洋葱也可以不加，但罗勒一定要有，没有新鲜的可以用干货）。
11、充分拌匀——拌啊拌啊拌啊拌——拌到面包表面略湿润，即可。
12、最后撒上点儿干果。我用了松仁，其他如核桃、花生、葡萄干之类都可以。
特别提示
1、没有新鲜罗勒可以加点儿干货，或者试试其他香草以及香菜，甚至不放。总之，不要因为缺少某一种材料而错过美味的尝试。
2、这道菜一定要干面包吸收些水分和油脂才好吃，用水浸过的面包比较省油，可以试试。
3、添加干果更营养。
食材搭配小提示
沙拉酱和芦笋搭配一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。
芦笋和沙拉酱搭配一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。
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