饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

风味鳕鱼冻

风味鳕鱼冻

主料:蒸熟鳕鱼肉200克。

配料:蒜薹粒30克,胡萝卜粒30克。

调料:葱末、姜末各10克,八角1颗,花椒油50克,南酒,精盐、味精、胡椒粉、鸡粉各适量。

风味鳕鱼冻的做法

将熟鳕鱼搓碎片,放入汤锅内,加入蒜薹粒、胡萝卜粒、葱末、姜末、八角、南酒、精盐、味精、胡椒粉、胡椒粉、鸡精,以中小火熬制20余分钟,挑出八角,撇净浮沫,倒入已抹过花椒油的浅不锈钢大方盘中,待凉透后,放入冰箱保鲜。待冻凝固后,改刀装盘上桌即可。

美食小贴士

鱼冻熬制时间要长一些,使其自然凝冻。口味要清淡。色泽要明亮洁白。

食材搭配小提示

苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

鱼肉和苹果搭配一起吃:常吃更加美味可口,另可止泻

咖喱和鳕鱼搭配一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

鳕鱼的营养价值

鳕鱼别名:鳘鱼,大头鳕,大口鱼,大头鱼,大头青,大口,马介体。基原:为脊椎动物门鱼纲鳕形目鳕科动物。产地:产于我国东海北部和黄海、渤海,为北方重要经济鱼类之一,产量较...[更多]

相关菜谱