炒蟹粉
原料:活河蟹1.25千克,猪肥膘丁50克,葱姜末2克,盐2.5克,白糖2.5克,味精2.5克,料酒15克,青蒜段1克,高汤250克,猪油40克。
炒蟹粉做法
1、取活河蟹,用刷子洗净,放入蒸锅,上笼蒸熟,取出冷却后,拆骨取肉,即成蟹粉。
2、烧热锅放入猪油煸炒肥膘丁、葱姜末、蟹粉,随即烹入料酒,放入高汤、盐、白糖、味精,烧滚后,移至文火焖烧5分钟,即可开旺火,翻炒至汁水收干时即成装盆;锅内另用猪油将青蒜爆香后,浇在蟹粉上即可食用。
特点:艳黄色,味鲜、浓
食材搭配小提示
香瓜和河蟹不能一起吃:一起吃会引起中毒,可以用柑橘皮解毒
河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸,其中谷氨酸...[更多]