麻辣兔肉
原料:鲜兔肉300克,红辣椒3个,鲜姜少许,料酒10克,花椒少许,大葱少许,酱油15克,精盐适量,香油10克,味精少许。
麻辣兔肉的做法
1、将花椒放锅内炒成黄色,取出研成花椒末,备用。
2、将葱去根和黄叶,洗净,切成段。鲜姜洗净,拍松。
3、将兔肉洗净,切成小块,泡在凉水中,以除去血色,捞出沥水,放入大碗内。加入葱、姜、酱油、料酒、白糖、香油和花椒末,拌匀,腌20分钟。
4、将红辣椒洗净后放水中泡软,去蒂和籽。
5、将腌好的兔肉块连同各种调料一起倒入炒锅内,放进红辣椒,用旺火烧开后改用小火煮至汤汁收干时,除去葱、姜、辣椒,加入味精炒匀,盛入盘中晾凉后上桌供食。
特点:兔肉味鲜干香,麻辣爽口。
食材搭配小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
葱和兔肉搭配一起吃:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容
兔肉和枸杞搭配一起吃:免肉因肌纤维细腻疏松,水分多,肉质细嫩,易于消化吸收,有止渴健胃,凉血解毒的功效。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。两者搭配同食,对腰酸背痛,糖尿病,头昏耳鸣,两
兔浑身是宝。兔肉细腻可口,营养丰富,是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好,而且属于全质蛋白,可消化滋养率达85%以上。兔肉脂肪...[更多]