很美味的素食小炒,特别喜欢吃茶干的味道,很有嚼劲,搭配的胡萝卜和蘑菇片,营养美味!
茶干素食小炒
材料:茶干、胡萝卜、蘑菇、葱蒜、盐、料酒
茶干素食小炒的做法
1、材料冼净
2、将三样材料切片
3、起油锅放葱蒜爆香,下入胡萝卜片翻炒一会儿
4、下入蘑菇片炒几下
5、再放茶干炒几下,调入盐
6、加一点水和料酒
7、煮开后放入葱段即可
8、很美味营养的下饭小菜
一盘下饭的好菜
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]