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茶干素食小炒

很美味的素食小炒,特别喜欢吃茶干的味道,很有嚼劲,搭配的胡萝卜和蘑菇片,营养美味!

茶干素食小炒

材料:茶干、胡萝卜、蘑菇、葱蒜、盐、料酒

茶干素食小炒

茶干素食小炒的做法

1、材料冼净

2、将三样材料切片

3、起油锅放葱蒜爆香,下入胡萝卜片翻炒一会儿

茶干素食小炒步骤1-3

4、下入蘑菇片炒几下

5、再放茶干炒几下,调入盐

6、加一点水和料酒

茶干素食小炒步骤4-6

7、煮开后放入葱段即可

8、很美味营养的下饭小菜

茶干素食小炒步骤7-8

一盘下饭的好菜

茶干素食小炒的做法

食材搭配小提示

豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇

胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]

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