苦瓜绿茶
原料：苦瓜250克，绿茶适量。
苦瓜绿茶的做法
1、将苦瓜清洗净，无能为力瓤去籽。
2、将绿茶放入苦瓜内，再将封好，放在通风处阴干，取回将外表擦净，再将切成碎末。
3、将做发的苦瓜与茶叶放入杯中，开水冲泡饮用。
特点：清凉爽口。
食材搭配小提示
苦瓜和鸡翅搭配一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
苦瓜和豆腐搭配一起吃:苦瓜与豆腐都有清热解毒作用，两者搭配，有涤热除烦、补钙降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。
苦瓜和粟米搭配一起吃:苦瓜清热解暑止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效。适用于糖尿病、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜病变。
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