烩甜三鲜
原料：苹果100克，香蕉150克，京糕50克，白糖150克，桂花少许，流水芡适量。
烩甜三鲜的做法
1、将京糕切成象眼片；苹果削皮，先切成四瓣去核，再顶刀切片；香蕉去皮切成斜刀片。
2、锅放火上添水适量，放入白糖，烧开后撇去浮沫，将苹果、香蕉、桂花下入，见开时勾入流水芡，出锅倒入碗内，上撒京糕片即成。
美食特色
色艳味甜。
食材搭配小提示
苹果和鱼肉搭配一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
苹果和芦荟搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有
芦荟和苹果搭配一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有
苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质，还有大量维生素A、B、B、C等，又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳素(乳酸)，即消除人的疲劳。苹果与...[更多]
