这道菜汤乳白鲜美，菜嫩烂可口。
奶油扒菜心
原料：鸡汤600克，青口白菜心3棵，牛奶100克。
调料：湿淀粉、葱姜油各25克，鸡油、料酒各15克，味精、盐各4克。
奶油扒菜心的做法
1、先把白菜心洗净，顺刀叶连着切成6瓣备用。
2、炒勺上火，放入鸡汤500克，加入盐、味精各2克，同时把白菜心也放入汤内炖烂捞出，控去汤，顺着菜心撕开，摆入盘中。
3、汤勺上火，将葱姜油烧热，烹入100克鸡汤和料酒，加入盐、味精各2克，烧开后下入菜心，小火煨5分钟后。
4、再加入牛奶，汤开后用调好的稀淀粉勾芡，淋入少量葱姜油，大翻勺，再淋入鸡油即可出锅。
食材搭配小提示
蜂蜜和牛奶搭配一起吃:牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静
咖啡和牛奶搭配一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶和蜂蜜搭配一起吃:蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉
日本女优苍井空在2011年1月19日凌晨发布自己的沐浴照。苍井空的沐浴照引来七千多网友转发，频频在网上与网友互动的苍井空还应众网友要求，亲写毛笔字送给大家。苍井空的沐浴照中...[更多]
