饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 水饺 > 正文

豇豆猪肉蒸饺

爸爸是东北人,我做面点的手艺都是从他那学来的。

记得我们小的时候,粮食非常紧张,家里孩子多的,特别是男孩子多的,很难吃饱。

七十年代初的时候,有一段时间,家家户户的粮食定量中都要搭配一半的面粉,不是全部的白面,会有一部分杂粮面。当时部队虽然北方人比较多,但是也有许多南方人,这下子可是苦了他们啊。不会做面食,孩子们吃面食吃不饱,家里面就乱了套了。

爸爸妈妈就将我们家的大米,都换给那些南方人了,我们家自己一天到晚,顿顿都是面,唯一就是煮粥里面可以看见一点点大米。那时候,爸爸妈妈经常跟我们说的就是,我们会做就多吃点面,让那些不会做的叔叔阿姨家里多吃一点米。

我们跟着爸爸妈妈学着做,馒头、花卷、包子、烙饼、饺子、疙瘩、面条等等,还要想着白面和杂粮面怎么掺合着吃,那时候我们从爸爸妈妈那里学到的东西真是不少啊。

一方面跟着爸爸妈妈学着怎么做面食,另一方面也是更重要的,在这里面爸爸妈妈教我们怎么做人,特别是怎么去帮助那些有困难的人。

在学着做面食的过程中学会做人,这是影响我们一辈子的教诲,是我们在书本里学不到的知识,也让我们一辈子受用,爸爸妈妈,谢谢您们!

豇豆猪肉蒸饺

面团:面粉500克、开水150克、冷水100克

馅料:猪肉、豇豆、姜、葱、调味料

工具:菜板、切菜刀、钢盆儿、面板、擀面杖等

豇豆猪肉蒸饺

豇豆猪肉蒸饺的做法

1、猪肉肥瘦3:7洗净剁碎,放入盐、姜末、生抽、胡椒粉拌均匀入味儿半小时以上;

2、面粉放入钢盆儿中,用暖瓶里的开水将面粉搅成雪花片状,再用冷水将其揉成面团,盖湿毛巾饧面;

3、豇豆摘洗干净,焯水(水中放入盐和少许油)后切碎备用;

豇豆猪肉蒸饺步骤1-3

4、将豇豆和猪肉馅儿混合,加入少许盐、葱末、鸡精和香油搅拌均匀即可;

5、面团饧好后取出,再次充分揉搓后,搓成长条,下剂子,将剂子搓成小圆饼;

6、将小圆饼擀成中间厚周边薄的小圆片,放入馅儿料,包成饺子;

豇豆猪肉蒸饺步骤4-6

7、蒸锅内放入清水,篦子上铺湿屉布,待锅开摆入饺子,蒸制15分钟关火,取出饺子开吃;

豇豆猪肉蒸饺步骤7-9

这是一款我们家冰箱里常备的饺子,既可以蒸着吃,也可以煎着吃,非常方便。

不需要提前解冻,蒸着吃就直接摆入蒸锅内,蒸制20分钟即可。如果是煎着吃,煎锅内放好油,摆入饺子,加入没过饺子1/2的清水,盖上锅盖,听见滋滋声就好了。

每次我们都会包的比较多,留出当时吃的,其余的都放入冰箱冷冻,什么时候想吃就拿出来,蒸着吃煎着吃随意。特别是孩子们经常会临时回家吃饭,吃饺子既是他们喜欢的,也非常方便,不会让人措手不及。

豇豆猪肉蒸饺的做法

从爸爸妈妈那学来的手艺,会跟着我们一辈子,继续在我们的日常生活中永存。

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

相关菜谱