现在的人们越来越讲究一日三餐，
除了减少外出就餐，
自家使用的调味料也应该多花点儿心思，
从细节尽可能地减少添加剂的参与，
这种美味才是暖心的不是~~
人人都爱的酱油炒饭
用料：冷米饭一大碗，鸡蛋2个，茭白3个（较小），洋葱半个，油盐，禾然儿童有机酱油。
酱油炒饭的做法
1.鸡蛋打散，茭白和洋葱切丁，备用；
2.锅中倒较多油，烧热后倒入蛋液，待一面定型后炒散，盛出；
3.倒入洋葱和茭白，下少许盐，翻炒至茭白边缘出现金黄色；
4.倒入米饭，不断翻炒，把米饭基本炒散；
5.倒入鸡蛋碎，根据口味淋入适量禾然儿童有机酱油，炒匀即可。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
