脆皮黄金大饼
原料:面粉500克,五花肉、马蹄肉、叉烧肉各50克
调料:泡打粉、酵母、脱壳白芝麻、盐、味精、白糖、葱
脆皮黄金大饼的做法
1.面粉、泡打粉混合均匀,加入酵母、白糖、水和匀,揉成表面光滑的面团。
2.猪肉、马蹄肉、叉烧肉、葱切粒,加入盐、味精、白糖拌匀成馅。
3.面团、馅心各分成3份,面团擀成长方形,包入馅心,卷起。。盘成圆饼,表面刷水,蘸芝麻,稍按扁,静置1小时后放入蒸笼,蒸?1约20分钟即熟。
早餐十分钟很容易搞定今天要分享的早餐是由养生八宝饼和活力蔬果汤、配上黄瓜做成这个是个很营养美味的搭配做到了食物多样、粗细结合、蛋白质互补摄入了全面的营养少油少盐无精制糖我抛砖引玉希望能帮到大家望广大朋友天天吃好早餐每天都有一份好心...
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黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维...
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