铜锣烧又叫黄金饼,黄金饼这是日本的一种甜点小吃。
原料:鸡蛋一个,低筋面粉50克,泡打粉1.5克,蜂蜜10克,植物油5克,牛奶30克,
黄金饼做法
1,低粉加泡打粉混合过筛
2,蛋白打入无油无水的容器中
3,蛋黄加入牛奶,蜂蜜,植物油,
4,将蛋黄搅拌均匀
5,蛋白打至干性发泡
6,蛋黄中先加入过筛好的面粉
7,搅拌均匀
8,再分次加入蛋白
9,全部搅拌好的样子。
10,取一小勺子,摊成圆饼形
11,当表面有气泡产生的时候,
12,翻面至熟即可。
小贴士
1,蛋白搅拌的时候不要消泡。混合均匀。
2,用勺子要弄成圆形,大小差不多。大概六厘米左右的圆形即可。
3,锅要用不沾锅,如果不是不沾锅,要涂薄薄的一层油防沾。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]