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桂圆餐包

自从爱上了天然酵母,我越来越爱做面包了,虽然做面包比较耗时,但是看着它从一块面团变成各式各样的面包时,那种心情是无比的愉悦,而且加入了天然酵母的面包,充满了果香味,就算放上2天,口感依然是那么柔软。

今天上的这个桂圆餐包,就是使用的第一次试机的面团做成的,使用了苹果酵种,充满了苹果香气的酵种和营养丰富的桂圆干结合在一起,柔软的口感,真是美妙的面包!

桂圆餐包

干性材料:金像高筋面粉-----200克

奶粉-------------8克

即发酵母---------1克

细砂糖-----------24克

盐---------------4克

湿性材料:

苹果酵种---------60克

冰水-------------108克

全蛋------------30克

黄油------------20克

其它:桂圆干----------60克

桂圆餐包的做法

桂圆餐包的做法

1、将除了黄油外的所有干湿材料放进厨师机的搅拌桶内,用筷子将材料稍为搅拌一下,装上搅面棒,开启2档搅拌。

2、面粉逐渐成团,转成3档继续搅拌至扩展阶段,加入室温软化的黄油,开启2档搅拌,当黄油逐渐融化面团,转3档继续搅拌。

3、搅拌至面团更光滑且富弹性,撑开面团呈薄膜状,用时25分钟。

桂圆餐包

4、桂圆干用水泡开,沥干水份,切碎。

5、将切碎的桂圆干揉成面团内,将面团滚圆,放温暖放发酵至2.5倍大(因为当天晚上9点钟才开始揉面,所以我使用了冷藏发酵法,扔冰箱冷藏发酵至第二天才拿出来,冷藏发酵法请点这里。)

6、发酵好的面团分成9等份,滚圆后排放在烤盘内,开启发酵功能做发酵至1.5-2倍大。

桂圆餐包

7、在发酵完的面团上均匀的刷上鸡蛋液。

8、预热烤箱至上火190度,下火180度,将装有小面团的烤盘放进烤箱烘烤。

9、烘烤至表面呈漂亮的金黄色即可取出,用时约18分钟。

桂圆餐包

TIPS:

1、烘烤的温度和时间要按自家的烤箱火力来设定,因各个牌子的火力不一样,温度会有所差异,烘烤的时候也会有所差异。

2、使用天然酵母制作面包比较耗时,松弛的时间也会延长,需要比较耐心的等待。

桂圆餐包

食材搭配小提示

红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

龙眼的营养价值

龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等,为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形,黑色有光泽,种脐突起,呈白色,看似传说中龙的眼珠...[更多]

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