自从收到有机亚麻籽油后，变忍不住再三尝试用它做菜
无论是家常菜，还是西点烘焙，还是美味小吃等等~~它都能胜任
色泽金黄，无特殊气味，营养丰富~~堪称食用油中的战斗机~~简直完美
有机亚麻籽油可以直接食用，烹饪时也需低温操作，否则会破坏它的营养哦~~
煮熟的黑米等粗粮，加水打成汁~~再做蛋饼
再拌些黑黑的甜面酱，大把大把的葱花炒香
虽然黑乎乎的，但是很有营养
葱香粗粮蛋
原料：黑米50g，红粳米50g，粗粮50g，面粉200g，鸡蛋3个
辅料：盐1g，甜面酱3勺，有机亚麻籽油3勺，小葱10颗
葱香粗粮蛋的做法
1、备好原材料：将黑米，红粳米，粗粮混合；
2、淘洗干净后，放入电饭煲内胆里，加入适量清水煮熟；
3、煮熟的黑米饭盛出，冷却备用；
4、米饭加适量清水，搅拌成黑米汁，可过一下筛子；
5、面粉同盐、100g黑米渣、550g黑米汁混合；
6、搅拌至流动糊糊即可；
7、电饼铛刷上适量有机亚麻籽油，开启"预热”程序；
8、舀入面糊，均匀摊开，启动"薄饼/煎饼”程序；
9、观察面糊表面凝固后，磕入一个鸡蛋，快速划开，再撒入适量葱花；
10、蛋液凝固后，将饼划成小块；
11、调入甜面酱，翻炒均匀；
12、撒入葱花，关闭电源；
13、起锅，装盘盛出即可食用。
小贴士：
如果"薄饼/煎饼”程序结束烹饪后，可再次开启，直至蛋饼起锅；
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
