新锅开光,我就来个蜜红豆吧,煮红豆的过程中,发现功能操控挺随意的,适合东想西想的煮妇。
蜜红豆
材料:红豆250克
水
糖
蜜红豆的做法
1备材料,红豆需预先泡透
2取电饭锅放红豆与适量的水
3煮20分钟左右
4取出红豆滤去水份,并放水下冲凉红豆
5再次取电锅煲放进红豆,加入适量的水
6把红豆焖煮1小时
7取出红豆滤去水份
8取一大碗,放下一层红豆,撒下一层糖再一层红豆一层糖的放,直至把红豆处理完
9盖上盖子放冰冷箱一夜,食时取出即可
食材搭配小提示
红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
鸡肉和红豆搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配