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锅烧兔肉

锅烧兔肉

原料:熟兔肉500克,鸡蛋2个,精盐3克,花椒盐10克,味精1克,料酒10克,面粉少许,水淀粉50克,豆油50(1克(实耗75克)。

锅烧兔肉做法

(1)将兔肉放入碗内,加入料酒、酱油上屉蒸烂,用漏勺沥净汤水。

(2)将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、水淀粉和面粉少许搅拌均匀,再加入豆油10克,搅匀成栅。

(3)取平盘—个,内抹一层油,将蛋糊倒入盘中一半,把蒸好的兔肉用净布揩干水分,拍子呈圆形,放在盘里的蛋糊上,男一半浇在兔肉上面,使兔肉均匀地挂上一层糊。

(4)将炒锅置火上,放入豆油,烧至六七成热时,把挂好糊的兔肉慢慢放入锅内炸透捞出,改刀成小块,按原形码放到盘内即成。上桌时带味精、椒盐装碟拌匀佐食。

食材搭配小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

葱和兔肉搭配一起吃:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容

兔肉和枸杞搭配一起吃:免肉因肌纤维细腻疏松,水分多,肉质细嫩,易于消化吸收,有止渴健胃,凉血解毒的功效。枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。两者搭配同食,对腰酸背痛,糖尿病,头昏耳鸣,两

兔肉的功效与作用

兔浑身是宝。兔肉细腻可口,营养丰富,是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好,而且属于全质蛋白,可消化滋养率达85%以上。兔肉脂肪...[更多]

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