爆肉片菱角
原料:菱角250克,猪里脊肉100克,酱油15克,盐3克,料酒15克,木耳5克,熟猪油50克,葱末5克,清汤40克,味精2克,水淀粉15克,香油5克。
爆肉片菱角的做法
将菱角去外壳和皮,先从中间切成两块,再每块片成小片,放清水中漂洗干净;猪里脊肉去筋膜,洗净后片成长3厘米、宽2厘米的片,加上酱油5克、盐1克和料酒5克腌几分钟;木耳用温水泡软,去掉杂质,撕成小块。
炒锅置火上,放熟猪油30克烧至八成热,放入猪肉片煸炒至熟,捞出。
原锅放猪油20克,复置火上烧热,倒入菱角片爆炒2分钟,加入葱末、酱油10克、盐2克、料酒10克和木耳炒匀,放入炒熟的猪肉片和清汤、味精烧沸,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘上桌。
特别提示:色泽美观,咸香鲜嫩。
用旺火热油速炒,出锅前勾薄芡。
食材搭配小提示
猪肉和菱角不能一起吃:肚子疼
蜂蜜和菱角不能一起吃:生菱属于凉性,多食令人腹胀;生蜜性凉滑润,二者同食,易致消化不良,腹胀腹泻。此指生菱与生蜜不宜同食。
菱角和蜂蜜不能一起吃:菱角不宜与蜂蜜同食的说法由来已久。《饮膳正要》:“李子、菱角不可与蜜食。”孟诜日:“菱,生食性冷利,多食伤人脏腑(令人腹胀),损阳气,痿茎,生蛲虫。”可见生菱属于凉性,
猪肉别名豕、稀、豚、彘,为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜,头大,鼻、吻都长,眼小,耳大,脚短,身肥,大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食...[更多]