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红焖排骨

对于那些爱吃肉的小伙伴们来说,怎么可能不爱排骨呢?糖醋、红烧、椒盐无论哪种做法都那么诱人,寸排、肋骨、大排无论什么形态都那么过瘾。各种形状、做法变换组合着,无论选择哪一种,似乎变出来都不会难吃。

我相信每个人都有自己最喜欢的一种排骨吃法,而我家没有固定做法,我喜欢变换花样,喜欢让吃到的人每次都有新感觉。至于口味,无法评价哪个更好吃,只要对了自己和家人的胃口,在上桌片刻后便风卷残云被消灭光,就说明成功了。

但凡做排骨,我有个习惯,喜欢让卖肉的摊主将新鲜排骨斩成一寸左右的小段,不仅做起来易熟易入味,吃起来也更加方便。特别是在宴客的时候,寸段排骨对于女士们来说太贴心了,不会出现横竖不知如何下口的尴尬,可以吃得更优雅。

做过很多种口味都排骨了,今儿再推荐一个新口味:红焖。听名字就几乎可以猜得出做法和出品的样子了,红润有光泽,香浓有滋味,无疑就是红焖的特点。做这样的菜,米饭是必不可少的,而且一定要多备,因为它是名副其实的"饭扫光”。

红焖排骨

主料:排骨500g

配料:胡萝卜1根、香叶2片、桂皮1块、八角2个、蒜3瓣

调料:红烧酱油2大勺、料酒1大勺

准备:胡萝卜去皮、切滚刀块,蒜去皮、切片

红焖排骨的做法

红焖排骨的做法

1.锅中加入适量清水,烧开后放入排骨焯烫至变色,反复冲洗表面浮沫,控干水分;

2.大火加热锅中的油,待烧至七成热时放入蒜片爆香;

红焖排骨步骤1-2

3.再放入焯好的排骨,加入料酒,翻炒1分钟;

4.然后放入红烧酱油,迅速炒至上色;

红焖排骨步骤3-4

5.加水没至排骨,放入香叶、桂皮、八角;

6.大火烧开,加盖用小火焖烧30分钟,放入胡萝卜,转中火至收汁即可。

红焖排骨步骤5-6

红焖排骨

美食小提示

1.排骨炒烫之后要洗去浮沫;

2.红烧酱油中含有盐分和糖分,无需加入其他调味料;

3.喜欢吃辣可以加入少许干辣椒;

4.收汁不要全部收干,否则肉会太干。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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