鸡丝茼蒿
原料:苘蒿300克,鸡胸肉150克,鸡汤300克,盐2克,酱油15克,白糖10克,味精2克,香油5克,熟芝麻少许。
鸡丝茼蒿的做法
将茼蒿去叶留杆,洗净后切成长10厘米的段,放沸水锅内焯一下,捞出用冷水过凉,控干水分。把鸡胸肉放锅内煮熟,晾凉后用手撕成丝。
用碗对汁:鸡汤、盐、酱油、白糖、味精和香油。
把茼蒿段码在盘中,上放撕好的鸡丝,浇上对好的调味汁,撒上熟芝麻,即可上桌食用。
特别提示:白绿相间,脆嫩鲜香。
鸡胸肉不要煮太老,熟即可(约15分钟)。
茼蒿菜,一名蓬蒿菜,属菊科植物。李时珍云:九月份下种,冬季及明年春季采食,茎叶肥嫩,微有蒿气,故名茼蒿。花深黄色,状如小菊花。此菜自古已作药用。唐·孙思邈收载于《千金...[更多]