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腊猪舌炒莴笋

猪舌因为口感比较紧致,再加上没有肥油的存在深得我心呀,而经过腌制再熏烤的腊猪舌又多了一层醇厚的腊香味儿,用来凉拌,炒食或者做干锅都非常的适合,怎么做都属于下饭菜系列而且还没有太多的技术含量。

这次用莴笋跟腊猪舌搭配,因为根茎类的蔬菜质地相对较硬,用来做干锅系列比较适合

而辣椒我觉得在这道菜里必不可少哈,有点儿腊味让这道菜香上加香更容易下饭喔

腊猪舌炒莴笋的做法

腊猪舌炒莴笋

材料:腊猪舌、莴笋、姜蒜、藠头、干辣椒、花椒、生抽、盐、豆瓣酱

腊猪舌炒莴笋的做法

1、腊猪舌提前煮熟后切片备用,其他辅料切好,干辣椒用清水泡一下

2、热油爆香花椒粒

3、下入姜蒜煸香

腊猪舌炒莴笋的做法步骤1-3

4、加入莴笋和藠头炒

5、加入盐

6、淋入生抽

腊猪舌炒莴笋的做法步骤4-6

7、加入腊猪舌同炒

8、加入豆瓣酱炒香

9、最后加入干辣椒段翻炒均匀即可

腊猪舌炒莴笋的做法步骤7-9

腊猪舌炒莴笋的做法小贴士

1、腊猪舌在腌制过程中已经加了盐,所以在炒青菜的步骤中加少量盐即可

2、我是怕辣椒太重所以把豆瓣酱和干辣椒后放的,如果喜欢辣劲儿的应该将这两样先炒出辣味儿再放蔬菜哈

3、没有藠头可以用香葱代替哈

腊猪舌炒莴笋的做法步骤

食材搭配小提示

黑木耳和莴笋搭配一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明

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莴笋的营养

莫笋又名青笋、莴苣、莴苣菜、千金菜、莫菜等。通常食用的莴笋有白莴笋、花叶莴笋、尖叶莴笋,紫叶莴笋等品种,均因形色而有所区别。其中的白莴笋的叶淡色,茎皮淡绿白色。为人们...[更多]

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