绿豆糕
原料:绿豆粉、黑米粉各200克,白砂糖60克,色拉油20克,牛奶55克,红豆沙馅适量。
绿豆糕的做法
1.绿豆粉、白砂糖、色拉油一起倒入盆中混匀。
2.接着慢慢倒入牛奶,一边倒一边用手搓匀(粉粉的状态应该是正好能握成团,手一捏就散的状态,和做松糕一样差不多的状态)。
3.等全部搓散后,把一小部分绿豆粉放入模具,中间填上红豆沙馅,再放一些绿豆粉进去,填满模具,用力按压模具压出花纹,倒扣出来,一个绿豆月饼就做好了。
4.黑米粉的也是同样操作(文字略),等全部做完后,放入蒸锅中大火蒸30分钟即可。
同样的配方,绿豆粉可以做10个,黑米粉的可以做12个,用的是50克的月饼模。
食材搭配小提示
绿豆和百合搭配一起吃:百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。
金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。
黑木耳和绿豆搭配一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆...[更多]