马兰清汤
原料:马兰150克,清汤、精盐、味精和香油各适量,
1.将马兰去杂洗净后沥水。
2.锅置火上,倒入适量的清汤煮沸,加入马兰、精盐和味精烧至入味,淋入香油即成。
特点:色艳味鲜,利喉润燥。
马兰草的功效与作用
马兰别名马兰草、紫菊、马兰头、竹节草、马兰菊、泥鳅串、红梗菜、马兰青、路边菊、竹节草、鸡儿肠、鱼鳅草、红马兰。我国大部分地区均有自然分布,多生长于路边、田野、山坡上。...[更多]
进入秋季天气热来热干燥,稍不注意很容易上火,所以平时都会在饮食上多加注意,除饮食需要清淡外,还需要吃一些去火润肺的食物。今天这款粥就非常适合这个季节吃,只需要把相应的食材准备好丢进电饭煲,启动电饭煲煮粥功能即可,是不是超级简单呀!...
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马兰蛋汤原料:鸡蛋2只,马兰头100克,精盐、味精和香油各适量。马兰蛋汤的做法:1.将马兰头去杂洗净,沥干水分;鸡蛋磕入碗中,加入适量精盐搅拌均匀。2.锅置火上,放入适量的清水烧沸,投入马兰头开盖煮沸,立即浇上鸡蛋液,再沸腾时,撒入精盐...
马兰炖猪心用料:马兰(蓑衣莲)根12克,猪心肺1具,葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。马兰炖猪心的做法(1)将马兰根研末;将猪心肺洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,放入铝锅。(2)将马兰根末均匀地撤于猪心肺上。摆上葱节、姜...