马兰炖猪心
用料:马兰(蓑衣莲)根12克,猪心肺1具,葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。
马兰炖猪心的做法
(1)将马兰根研末;将猪心肺洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,放入铝锅。
(2)将马兰根末均匀地撤于猪心肺上。摆上葱节、姜片,浇上料酒,注入清沥,先用武火后用文火炖1小时,捞去葱节、姜片,加入精盐、味糖调好昧即可服食。
食材搭配小提示
猪心和猪肺搭配一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,最适合于治疗肺结核咳嗽痰中带血、小儿疳积、肺燥咳嗽等症。还适合于治疗消渴、体虚、乏力、营养不良、面黄肌瘦等症。
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心的营养价值自古...[更多]