蘑菇鲜虾羹
原料:蘑菇150克,鲜虾100克,姜末0.5克,绍酒10克,精盐1.5克,胡椒粉0.2克,清汤1000克,生油15克。
蘑菇鲜虾羹的做法
1、将蘑菇洗净,切成厚片。鲜虾去须、肢,洗净,入沸水锅中稍烫后捞出。
2、汤锅置中火上,倒入清汤,下鲜蘑菇片、鲜虾、绍酒烧沸,放姜末、胡椒粉、精盐,用手勺撇去浮沫,出锅盛入大汤碗,淋上熟鸡油即成。
煲汤网特别提示:汤清味鲜,爽口不腻。
食材搭配小提示
腐竹和蘑菇搭配一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇和青豆搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇和腐竹搭配一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
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