橙子节瓜薏米汤
材料：橙子1个，节瓜125克，薏米30克
调料：精盐少许，白糖3克
橙子节瓜薏米汤的做法
1、将橙子洗净切丁，节瓜洗干净，去皮、籽切丁，薏米淘洗净备用。
2、汤锅上火倒入水，下入橙子、节瓜、薏米煲至熟，调入精盐、白糖即可。
此汤功效：塑身养颜
特别提示：橙子带皮煮汤，一定要将外皮用洗洁精清洗干净。
食材搭配小提示
草莓和橙子搭配一起吃:二者同食，有美容养颜之功效
栗子和薏米搭配一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配
板栗和鸡肉或薏米搭配一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
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