芝麻益肤汤
原料：黑芝麻40克，柠檬4片，雪梨1个，鸡蛋1个，红枣6个，白糖适量。
1．黑芝麻拣去杂质，洗净，放搅拌机内搅成糊状；雪梨洗净，切滚刀块；红枣洗净，去核。
2．炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟，磕入鸡蛋，待鸡蛋熟．加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。
特点：甜香适口。
食材搭配小提示
蜂蜜和柠檬搭配一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。
黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃
患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外，有些地方把亚麻也称为胡麻，要注意区别，不能混在一起吃不能混在一起吃...[更多]
芝麻牛奶粥材料：熟黑芝麻、纯牛奶各适量，大米80克调料：白糖3克芝麻牛奶粥的做法1、大米泡发洗净。2、锅置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒开花。3、注入牛奶，加入熟黑芝麻同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。营养功效：牛奶中存在多种免疫球蛋...
2023-08-10
黑芝麻粥原料：粳米250克，黑芝麻75克。调料：白糖适量。黑芝麻粥的做法1、黑芝麻拣去杂质，淘洗干净，晒干，入锅炒熟，压成碎末。2、粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量清水，用大火烧开后。3、然后用微火熬至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚时...
2022-12-29
芝麻具有养血的功效，令皮肤红润光泽。芝麻含有大量的脂肪、蛋白质以及膳食纤维，其丰富的维生素E，可使皮肤白皙润泽，并能降低胆固醇，起定心神之作用。黑芝麻红枣粥原料：黑芝麻、去核红枣各25克，大米50克，糖适量。黑芝麻红枣粥的做法1.大米淘...
2023-01-12
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。柠檬乳鸽汤主料：乳鸽300克，猪排骨200克。辅料：柠檬40克，生姜、盐各适量。柠檬乳鸽汤的做法1、柠檬清洗...
2023-04-07
简单到不能再简单，百吉利就是教你怎么做这样的牛肉汤，不废话，开始做！小茴香芝麻牛肉汤主料：芝麻25克，小茴香15克，牛肉400克。辅料：盐适量。小茴香芝麻牛肉汤的做法1、芝麻、小茴香分别放入锅内炒香，并研成末。2、牛肉清洗干净，切块。3、将...
2023-03-16
柠檬的鲜果含大量水分,含有糖类、脂肪和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、还有丰富的柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、奎宁酸、鞣酸和黄酮类、香豆精类、甾醇、挥发油等成分。柠檬是钾、维生素c和生物类黄酮的上等来源。柠檬荷叶瘦肉汤主料...
2023-07-18
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。多吃黑芝麻糊有益于头发乌黑光良,对保养头发的好处特别的大。...
2023-07-27
颜色并不是重点，浅浅的黄色面团原本就不让人对它的色彩抱有太多的期望。成熟后的汤圆很脆弱，也许是芒果中有某种成分会削弱糯米面团的黏性，汤圆皮入口即没？完全感觉不到寻常汤圆咬在口中的软糯与柔韧，好像还没来得及感觉，汤圆皮仿佛就消失了，...
2023-04-13
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。芝麻具有...
2023-04-26
此款汤水甘甜滋润，具有滋阴养血、黑发生发、养肝固肾之功效；特别适宜肾虚、须发旱白、脱发、大便不畅者饮用。核桃芝麻乳鸽汤材料：乳鸽1只，瘦肉250克，核桃肉50克，黑芝麻30，蜜枣20克，食盐适量。核桃芝麻乳鸽汤的做法1、乳鸽去毛、内脏，洗净...
2023-04-29