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白肉片汤

白肉片汤

原料:猪肉350克,水发香菇、玉兰片和植物油各25克,海米150克,味精和料酒各适量.鲜汤1000克,精盐适量,葱姜末和香油各少许。

白肉片汤的做法:

1.将猪肉、水发香菇和玉兰片分别洗净后切成薄片。

2.炒锅置火上,放油烧热,用葱姜末炝锅,加入鲜汤、海米、猪肉、玉兰片、香菇、味精、料酒和精盐,烧沸后改用小火炖至熟烂,淋入香油即成。

白肉片汤

特点:汤鲜肉嫩,味美可口,滋肾养颜,润肺补虚。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

食用香菇需要注意什么

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]

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