美容红豆排骨汤
调料：精盐5克，葱、姜各2克
美容红豆排骨汤的做法
1、将排骨洗净、切块、汆水，冬瓜去皮、洗净、切块，红豆洗净浸泡备用。
2、煲锅上火倒入水，下入排骨、冬瓜、红豆烧开，调入精盐、葱、姜煲至成熟即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：红豆一定要煮至皮裂开才可。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
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