猪血冻豆腐消脂汤
材料：猪血200克，冻豆腐100克，生菜50克，姜片、葱花各10克，食盐4克。
猪血冻豆腐消脂汤的做法
1．猪血切块、焯水，冻豆腐切块，生菜洗净备用。
2．将姜片、适量清水放入锅中煮开，放入猪血及冻豆腐块煮熟。
3．放入生菜、葱花再烧开，关火前加盐调味即可。
食疗功效：润肠通便、减肥祛脂。
煲汤网特别提示
1．猪血有“人体清道夫”的美称，它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”，而且热量和脂肪含量都非常低，是绝佳的减肥食品。
2．豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪，特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪，还有助于脂肪的排出。
食材搭配小提示
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草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
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