燕窝炖乳鸽
主料:岩燕窝1个、乳鸽1只。
辅料:大枣3个、枸杞5克。
调料:姜5克、盐适量。
燕窝炖乳鸽的做法
1.取燕窝放入盆中泡涨,去其杂质待用。
2.将杀好洗净的乳鸽放入盆中,用清水漂去血水后,下锅氽透待用。
3.砂锅中放清水,将乳鸽、燕窝、大枣、枸杞、姜放入,炖约1小时至肉?即成。食用时可放盐。
特色:肉?汤鲜,浓香可口。
食材搭配小提示
银耳和燕窝搭配一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
肉鸽也叫乳鸽,是指4周龄内的幼鸽。其特点是:体型大、营养丰富、药用价值高,是高级滋补营养品。肉质细嫩味美,为血肉品之首。经测定,乳鸽含有17种以上氨基酸,氨基酸总和高达5...[更多]