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酸辣牛肉汤

酸辣牛肉汤

材料:牛肉200克,冬笋50克,口蘑25克,火腿25克,猪五花肉100克,全蛋豆粉50克,水发带皮25克,水发蹄筋50克,精盐5克,郫县豆瓣30克,胡椒粉10克,味精适量,姜末5克,葱花15克,红油20克,香油适量,鲜汤750克,水芡粉15克,熟菜油1000克(耗75克),醋20克。

酸辣牛肉汤的做法

1.将五花肉切成大片,加入盐腌渍后,用全蛋豆粉搅拌均匀。

2.将牛肉切成1.2厘米见方、厚约0.3厘米的片;将冬笋、口蘑、火腿、水发带皮、水发蹄筋切成与牛肉大小相似的片(或丁)。

3.锅中烧油,在五成油温时下五花肉,浸炸至熟捞出,即为“门板酥”,然后将门板酥改刀成与牛肉大小相似的丁。

4.锅置火上加油,在五六成油温时下牛肉煸炒至酥香时,下豆瓣炒香上色,并下姜末炒香,加鲜汤、口蘑、带皮、火腿、冬笋及蹄筋,并加入胡椒、精盐、味精调味,待烧沸出香味时,以水芡粉勾芡,起锅加香油、醋装碗。

5.另用一锅烧油,在六成油温时下酥肉丁炸至酥脆时捞起,放入汤碗中,最后在汤碗中加葱花、红油即成。

食材搭配小提示

姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。

牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

如何分辨牛肉

就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]

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