枸杞子当归瘦肉汤
主料：当归10克，枸杞子5克，猪瘦肉250克。
辅料：生姜2片，盐适量。
枸杞子当归瘦肉汤的做法
1、当归、枸杞子清洗干净。
2、猪瘦肉清洗干净，切成粒。
3、上述材料一同放入炖盅，加凉开水4碗。
4、再炖2、5小时，加盐调味即可。
食材搭配小提示
桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
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