玉翠番茄汤
材料:番茄275克,豆腐125克,青笋(去皮)60克,干虾仁20克,奶汤750克。
玉翠番茄汤的做法
1、把番茄顶部划个十字刀口,用开水烫一下,撕去表皮,切成橘瓣块。豆腐切成2厘米见方、1厘米厚的片。青笋切成象眼片。干虾仁漂洗干净。
2、锅内加入奶汤烧开,下入虾仁、豆腐煮5分钟,下入番茄,再加精盐适量,烧开。
3、煮两分钟,下入青笋片,加入醋、白糖各1勺,烧开,加味精1/3勺。
4、出锅,盛入汤碗内,上桌即成。
煲汤网特别提示:此汤适合用玻璃碗或带颜色的汤碗盛装。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]