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赤小豆芝麻冻

赤小豆芝麻冻

原料:赤小豆1杯,白芝麻12杯,紫苏叶5~6张。

调料:汤料2大勺,淀粉12杯,盐12小勺,酒12大勺,姜末1大勺。汤汁:酱油4大勺,汤料4大勺,料酒1大勺。

赤小豆芝麻冻的做法

1.赤小豆煮开后倒去汤,重新加水煮烂。

2.汤料倒入锅内,加盐、酒煮开,用淀粉勾芡,用大火煮5~6分钟加入芝麻、用小火煮5分钟,加入赤小豆,倒入器皿内冷却。

赤小豆芝麻冻

4.将紫苏叶铺在盘上,倒入赤小豆、芝麻冻,浇上调好的汤汁,姜末即可。

食材搭配小提示

黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。

黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃

核桃和芝麻搭配一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

食用芝麻要注意什么

患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外,有些地方把亚麻也称为胡麻,要注意区别,不能混在一起吃不能混在一起吃...[更多]

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