补骨脂猪骨汤
原料:猪骨250克,补骨脂30克。
补骨脂猪骨汤的做法
1.补骨脂洗净;猪骨洗净捶碎,与补骨脂一齐放入沙煲里。
2.加适量清水,用文火煲3小时,加盐调味食用。每日1次。
功效:补肾固骨。
食材搭配小提示
补骨脂和猪血不能一起吃:补骨脂性温助阳,猪血则咸寒损阳,两者不和
补骨脂和油菜不能一起吃:油菜损阳,补骨脂助阳,性味不同,不能同食。
醋和猪骨汤不能一起吃:影响人体对营养的吸收
补骨脂为豆科植物补骨脂的果实。补骨脂含有挥发油、脂肪油、树脂、香豆素、生物碱、糖原质、补骨脂素、皂苷等成分。药草功效补骨脂性味辛温,具有补肾壮阳、固精、暖脾胃、止泻等...[更多]