山芋肉粥
食材：山芋（山药）肉20克，糯米50克，白糖适量。
山芋肉粥的做法
1、将山芋肉洗净去皮，同糯米放入砂锅中煮粥，等粥煮好后放入白糖即可。
2、每日2次，早晚分服。
功效：补肝肾，涩精气，固虚脱。适用于腰腿酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、尿频、肝虚寒热、虚汗不止等症。对老年小便不节更有一定疗效。
食材搭配小提示
山芋和白酒不能一起吃:同食生胃病
山芋肉粥
食材：山芋（山药）肉20克，糯米50克，白糖适量。
山芋肉粥的做法
1、将山芋肉洗净去皮，同糯米放入砂锅中煮粥，等粥煮好后放入白糖即可。
2、每日2次，早晚分服。
功效：补肝肾，涩精气，固虚脱。适用于腰腿酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、尿频、肝虚寒热、虚汗不止等症。对老年小便不节更有一定疗效。
食材搭配小提示
山芋和白酒不能一起吃:同食生胃病
金针菇猪肉粥材料：大米80克，猪肉100克，金针菇100克调料：盐3克，味精2克，葱花4克金针菇猪肉粥的做法1、猪肉洗净，切丝，用盐腌片刻；金针菇洗净，去老根；大米淘净，浸泡半小时后捞出沥干水分。2、锅中注水，下入大米，旺火煮开，改中火，下入...
2023-08-10
鹌鹑瘦肉粥材料：鹌鹑1只，猪肉100克，大米80克调料：盐3克，味精2克，姜丝4克，胡椒粉3克，芝麻油、葱花适量鹌鹑瘦肉粥的做法1、鹌鹑收拾干净，切块，汆水，捞出；猪肉洗净，切块；大米淘净。2、锅中放入鹌鹑、大米、姜丝、肉块，注入沸水，中火焖...
2023-08-10
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、胆甾醇等成分。适量食用可以温补气血，益肾补衰，开胃健力。坊间谓之冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。滋补羊肉粥原料：大米200克，羊肉200克，姜、葱、盐各适量。滋补羊肉粥的...
2023-01-02
猪肉含有丰富的氨基酸和含氮物质，可以使汤味道鲜美，刺激胃液分泌，增进食欲。鸭蛋瘦肉粥原料：大米200克，咸鸭蛋1只，猪瘦肉100克，盐、葱花、香油、味精、食用油各少许。鸭蛋瘦肉粥的做法1.大米洗净，用适量油、盐浸泡30分钟；咸鸭蛋煮熟，去壳...
2023-01-02
猪瘦肉的蛋氨酸含量较高。蛋氨酸是对人体有益的一种氨基酸，它能够合成某些激素和维护皮肤健康。鸭蛋瘦肉粥原料：大米200克，咸鸭蛋1个，猪瘦肉100克，姜丝、盐、葱花、香油、味精、食用油各少许，清水适量。鸭蛋瘦肉粥怎么做1、大米洗净，用适量食...
2023-03-04
金针菜富含锌，有健脑、促进儿童智力发育的作用。金针菜瘦肉粥原料：金针菜、瘦肉各50克，大米100克，盐、葱、姜各适量。金针菜瘦肉粥的做法1、大米洗净，浸泡30分钟。2、金针菜洗净。3、瘦肉洗净，切片。4、葱洗净，切葱花。5、姜洗净，去皮，切丝...
2023-03-04
羊肉分为绵羊肉和山羊肉。绵羊肉的肌肉粘稠，纤维较短，肋骨又窄又短，羊毛卷曲。购买时要小心辨别。羊肉粥的做法和配料如下。滋补羊肉粥原料：大米200克，羊肉200克，姜、葱、盐各适量。滋补羊肉粥的做法1、羊肉洗净，切片。2、大米洗净，浸泡30分...
2023-03-07
牛肉有养气、养脾胃、健肌健骨、化痰解风、解渴止涎等功效，适合中气、气虚、体虚、肌肉骨骼虚弱、贫血、头晕的人食用；松花蛋比鸭蛋含有更多的矿物质，脂肪和总热量略低，它能刺激消化器官，改善食欲，促进营养消化吸收，中和胃酸，清凉低血压。这...
2023-01-01
皮蛋具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商，保护大脑的功能。皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品，主要材料为皮蛋、猪肉、大米等等。地区不同做法也各不相同。下面小编就把皮蛋瘦肉粥的做法分享...
2023-01-02
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。滑蛋牛肉粥原料：白粥适量，牛里脊肉300克，鸡蛋1个，姜丝、葱丝、香菜末、胡椒粉各适量，油条半根，...
2023-01-02