莴笋葡萄柚汁原料:莴笋100克,苹果各50克,葡萄柚1/2个,冰块少许莴笋葡萄柚汁的做法1.莴笋洗净,切段,用热水焯烫。2.苹果去皮、去核,切丁;葡萄柚去皮榨汁,取出备用。3.将莴笋、苹果放入榨汁机中,加葡萄柚汁后搅匀,加入冰块即可。另外做法:...
莴笋菠萝汁原料:莴笋200克,菠萝45克,蜂蜜2汤匙莴笋菠萝汁的做法1.莴笋洗净,切细丝;菠萝去皮,洗净,切小块。2.将莴笋、菠萝、蜂蜜倒入果汁机内,加300毫升水搅打成汁即可。另外做法:加入柠檬,味道会更好。小贴士:宜挑选叶绿、根茎粗壮、无...
莴笋西芹综合蔬果原料:莴笋80克,西芹70克,苹果150克,柠檬1/2个,凉开水240毫升莴笋西芹综合蔬果的做法1.将莴笋洗净,切段;西芹洗净,切成段;柠檬洗净,去皮,切成小块。2.将苹果洗净,带皮去核,切块。3.将所有材料放入榨汁机榨汁即可。小贴...
莴笋黄瓜绿豆浆原料:莴笋30克,黄瓜20克,绿豆50克,清水、白糖或冰糖适量。莴笋黄瓜绿豆浆的做法1.将绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;黄瓜削皮、洗净后切成碎丁;莴笋洗净后切成小段。2.将浸泡好的黄豆、莲子和山药一起放入...