菠菜生姜酸奶汁原料:菠菜2棵,生姜2片,酸奶200毫升。菠菜生姜酸奶汁的做法1.将菠菜洗净切碎;将生姜洗净去皮,切成丁;2.将准备好的菠菜、生姜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效菠菜中所含的胡萝卜素尤其对缺铁性贫血有用,经常食用能够改善气...
柚子橙子生姜汁原料:葡萄柚1个,橙子1个,生姜2片',饮用水200毫升。柚子橙子生姜汁的做法1.将葡萄柚、橙子去皮,分开;将生姜洗净,切成块状;2.将准备好的葡萄柚、橙子、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效柚肉中含有非常丰富的维生素C以...
番木瓜生姜汁原料:番木瓜1个,生姜2片(1厘米厚),饮用水200毫升。番木瓜生姜汁的做法1.将番木瓜洗净去皮去子,切成块状;2.将生姜去皮切成块状;3.将切好的番木瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌...
冬瓜生姜汁原料:冬瓜2片,生姜2片,饮用水200毫升,蜂蜜适量。冬瓜生姜汁的做法1.将冬瓜去皮去瓤,切成块状;2.将生姜洗净,切成块状;3.将切好的冬瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀。养生功效冬瓜性微寒,...
黄瓜生姜汁原料:黄瓜半根,生姜两片,饮用水200毫升。黄瓜生姜汁的做法1.将黄瓜洗净切成块状;2.将生姜洗净去皮切成块状;3.将切好的黄瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄...
枣杞生姜米糊材料:大米65克,红枣、枸杞各20克,生姜5片枣杞生姜米糊的做法1.大米淘洗干净,泡软;红枣用温水泡发,去核,切成小块;构杞洗净;生姜去皮洗净,切片。2.将所有原材料放入豆浆机中,添水搅打成粉糊,煮熟即可。小贴士:枸杞也可以不...
芦笋生姜豆浆原料:芦笋30克,生姜20克,黄豆50克,清水适量。芦笋生姜豆浆的做法1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;芦笋洗净后切成小段,下人开水中焯烫,捞出沥干;生姜切成小块,用压蒜器挤出姜汁待用。2.将浸泡好的黄豆...
生姜红枣汤材料:生姜30克,红枣8颗,冰糖10克生姜红枣汤的做法1、将生姜洗净切丝,红枣洗净浸泡备用。2、净锅上火倒入水,下入姜丝、红枣,调入冰糖煲至即可。功效:塑身养颜。小贴士::清洗后最好是把红枣皮捏破,这样使得红枣更容易出味。适合人群...
黄椒生姜汁原料:胡萝卜1根、黄椒1个、菠萝125克、生姜50黄椒生姜汁的做法1胡萝卜洗净后切成小块;菠萝、生姜均洗净,去皮后切成小块。2黄椒洗净,去除蒂、子儿后切成小片。3将所有材料放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中,搅拌均匀后即可饮用。小贴士此...