先兆流产,中医称为胎动不安,由肝肾不足,气血虚弱,血热及跌仆闪挫等原因引起;习惯性流产,中医称为滑胎,主要由于肝肾不足,气虚不固所致。白术南瓜粥来源:经验方原料:白术10克,南瓜30克,粳米50克,饴糖少许。白术南瓜粥的做法先将白术煎水...
先兆流产,中医称为胎动不安,由肝肾不足,气血虚弱,血热及跌仆闪挫等原因引起;习惯性流产,中医称为滑胎,主要由于肝肾不足,气虚不固所致。黄芪南瓜粥来源:《千家食疗妙方》原料:黄芪粉6克,南瓜、粳米各30克,饴糖2匙。黄芪南瓜粥的做法将南...
南瓜玉米粥用料:南瓜150克、粘玉米粒100克、小米面80克南瓜玉米粥的做法1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻,小米面80克。2、小米面加凉水调成稠糊。3、南瓜切成5毫米厚的小块。4、锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。5、倒入调好的小米面糊,再煮3...
老辈人常说,药补不如食补。随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较...
燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人的辅助治疗。燕麦南瓜豌豆粥材料:燕麦40克,南瓜、豌豆各30克,大米50克调味料:白糖4克燕麦南瓜豌豆粥的做法1、大米、燕麦均泡发洗净;南瓜去皮洗净,切丁;...
秋天真是个食南瓜的好季节,秋天气候干燥,尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。又是流感高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改...
小米又名粟,古代叫禾,是一年生草本植物,属禾本科,我国北方通称谷子,去壳后叫小米,它性喜温暖,适应性强。起源于我国黄河流域,在我国已有悠久的栽培历史。小米熬粥营养丰富,有代参汤之美称。中医认为小米粥表面漂浮的一层米油营养极为丰富,...
南瓜海参粥材料:水发刺参100克,南瓜100克,上汤150克,盐适量南瓜海参粥的做法1.水发刺参切丁,待用。2.南瓜洗净,去皮,切成小丁,上蒸笼蒸透,打成泥状,待用。3.把上汤倒入锅中,加入南瓜泥和刺参丁,加盐调味即可。养生功效南瓜富含胡萝卜...
这夏季三伏天,高温暑热,让人没了胃口,这不煮了南瓜绿豆粥,凉了放进冰箱,喝上一碗凉粥,倍感凉爽了。南瓜与绿豆一起食用,可以有效地给身体排毒,解毒,绿豆性味甘凉,有清热解毒,消暑,利水之功效。高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生...
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。经常吃这两样食材可以有效...